Nutriversum
Creatine Monohydrate
Envase: 300 g- PVP aprox.
- 15,50 €
- Cada 3 g de creatina
- 0,078 €
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Creatina monohidrato10.000 mg
Información nutricional por 100 g
- Valor energético0 kJ / 0 kcal
Ingredientes
VerOcultar
100% Creatina Monohidrato
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 5 g
Cómo tomarlo, según la marca: Mezcle una porción (5 g) de 100 % creatina monohidrato con 250 ml de agua fría. Tome diariamente 1 porción (5 g) en días de no entrenamiento; en días de entrenamiento tome otra porción antes, entre y después del entrenamiento.
Creatina10 g333 % de la dosis con efecto
La UE reconoce sus efectos con 3 g al día.
Con este bote llegas
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Este producto no pretende diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos creatina por dosis diaria.
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Creatine MonohydrateEste productoMonohidrato10 g
¿Dónde actúa?
- «La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.»
- «El consumo diario de creatina puede reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia en la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años.»