Target-Mins Magnesium Potassium Aspartate
Envase: 180 comprimidos- PVP aprox.
- 22,30 €
- Cada 300 mg de magnesio
- 0,12 €
Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (potasio).
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Magnesio (como óxido de magnesio, aspartato de magnesio, citrato de magnesio, taurinato de magnesio)600 mg
- Potasio (como citrato de potasio, aspartato de potasio, alfa-cetoglutarato de potasio)198 mg
Datos del sabor o versión: 180 comprimidos. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
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Celulosa, ácido esteárico, recubrimiento de celulosa y glicerina, sílice, glaseado vegetal.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 comprimidos
Cómo tomarlo, según la marca: Los adultos toman dos (2) comprimidos al día con alimentos.
Magnesio600 mg171 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
!Ojo: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.
La marca avisa
- Si está embarazada, en periodo de lactancia o toma medicación, tiene una enfermedad o va a someterse a una cirugía, consulte a un médico antes de usar este producto.
Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos magnesio elemental por dosis diaria.
11.ºde 919
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 11.º
Target-Mins Magnesium Potassium AspartateEste productoVarias formas · con potasio600 mg
¿Dónde actúa?
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Potasio: 198 mg al día, el 10 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (300 mg) para reconocerle sus efectos.