Sports Research, Complejo para dormir con melatonina, 60 cápsulas vegetales
Envase: 60 cápsulas- PVP aprox.
- 37,14 €
- Cada 1 mg de melatonina
- 0,25 €
Solo cuenta la melatonina, no lo demás que lleva (magnesio, extracto de raíz de valeriana, L-teanina y más).
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Magnesio (en forma de hidróxido, glicinato, citrato)140 mg
- Extracto de raíz de valeriana (Sleeproot)200 mg
- L-teanina200 mg
- GABA (ácido gamma-aminobutírico) (PharmaGABA®)125 mg
- 5-HTP (5-hidroxitriptófano) (a partir de extracto de Griffonia simplicifolia) (semilla)100 mg
- Melatonina5 mg
Ingredientes
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Otros ingredientes: cápsula vegetal (hipromelosa), palmitato de ascorbilo, cáscaras de arroz, extracto de hoja de bambú (Phyllostachys viridis).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 cápsulas
Cómo tomarlo, según la marca: Adultos, tomar 2 cápsulas vegetales de 30 a 45 minutos antes de acostarse con un aperitivo ligero, o según las recomendaciones de un profesional sanitario cualificado.
Melatonina5 mg500 % de la dosis con efecto
La UE reconoce su efecto para conciliar el sueño con 1 mg poco antes de dormir. Desde 2 mg es medicamento en España.
Con este bote llegas
Lo que conviene saber
!Ojo: desde 2 mg es medicamento en España.
La marca avisa
- Solo para adultos.
- No conduzcas, operas maquinaria pesada ni consumas alcohol cuando tomas este producto.
- No se recomienda para mujeres embarazadas o en período de lactancia materna.
- Puede causar somnolencia.
- Consultar con un profesional sanitario cualificado antes de utilizar este producto, especialmente si tienes una enfermedad diagnosticada (por ejemplo, enfermedad renal) o estás tomando un medicamento con receta (por ejemplo, antidepresivos).
- Puede causar molestias digestivas si se toma con el estómago vacío.
- No utilizar si el sello de seguridad está dañado o ausente.
La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.
- Tómala poco antes de irte a dormir.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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