Multi Vitamin Energy Plus Advanced Women's Formula
Envase: 120 comprimidos- PVP aprox.
- 14,68 €
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina A (de betacaroteno)8500 UI
- Vitamina C (de ácido ascórbico y extracto de fruto de acerola)225 mg
- Vitamina D (como colecalciferol)400 UI
- Vitamina E (como tocoferoles mixtos naturales)30 UI
- Tiamina (vitamina B1) (como mononitrato de tiamina)12,5 mg
- Riboflavina (vitamina B2)12,5 mg
- Niacina (como niacinamida)50 mg
- Vitamina B6 (como clorhidrato de piridoxina)15 mg
- Ácido fólico400 µg
- Vitamina B12 (como cianocobalamina)30 µg
- Biotina300 µg
- Ácido pantoténico (como d-pantotenato de calcio)25 mg
- Calcio (de carbonato de calcio y fosfato dicálcico)625 mg
- Hierro (como bisglicinato ferroso quelado)8 mg
- Yodo (de algas kelp)150 µg
- Magnesio (como óxido de magnesio y ascorbato)150 mg
- Zinc (como bisglicinato de zinc quelado)15 mg
- Selenio (como L-selenometionina)75 µg
- Cromo (como polinicotinato de cromo)60 µg
- Potasio (como cloruro de potasio)90 mg
- Colina (como bitartrato de colina)150 mg
- Inositol30 mg
- Ácido paraaminobenzoico85 mg
- Ácido ribonucleico (ARN)50 mg
- Mezcla Energy Plus (raíz de dong quai, L-metionina, flor de manzanilla, hoja de romero, polen de abeja, raíz de peonía blanca, clorela, raíz de ginseng americano, raíz de diente de león, raíz de regaliz, clorhidrato de betaína, concentrado de hoja de alfalfa)74 mg
Ingredientes
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Otros ingredientes: croscarmelosa sódica, ácido esteárico, estearato de magnesio, sílice, hidroxipropilmetilcelulosa, polietilenglicol.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 comprimidos
Cómo tomarlo, según la marca: Como complemento alimenticio para adultos, tomar 2 comprimidos al día con las comidas o según indique un profesional sanitario.
18 vitaminas y minerales: 12 cubren lo recomendado; 1 pasa de su máximo (vitamina B6).
Vitamina B615 mg882 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina C225 mg205 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina D10 µg67 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 67 %; el resto, de la comida
Tiamina (B1)12,5 mg1136 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Riboflavina (B2)12,5 mg781 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Niacina (B3)50 mg313 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Ácido fólico400 µg200 % de la referencia
Al día, la referencia es 200 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Vitamina B1230 µg750 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Biotina300 µg750 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Ácido pantoténico (B5)25 mg500 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Calcio625 mg63 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1000 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 2500 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 63 %; el resto, de la comida
Hierro8 mg50 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 50 %; el resto, de la comida
Yodo150 µg100 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 150 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Magnesio150 mg43 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 43 %; el resto, de la comida
Zinc15 mg92 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 92 %; el resto, de la comida
Selenio75 µg107 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Cromo60 µg150 % de la referencia
Al día, la referencia es 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Potasio90 mg3 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3500 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 3 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
!Vitamina B6: por encima de 12 mg al día, sumando comida y suplementos, la EFSA ya no lo da por seguro.
La marca avisa
- No usar si está embarazada o en periodo de lactancia.
- Precaución: el polen de abeja puede causar reacciones alérgicas en personas propensas a alergias.
- Advertencia sobre el hierro: la sobredosis accidental de productos con hierro es una de las principales causas de envenenamiento mortal en menores de 6 años.
- En caso de sobredosis accidental, llame inmediatamente a un médico o a un centro de toxicología.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Si tienes problemas de riñón, pregunta antes: con 1 g de más al día ya ha dado problemas.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
497.ºde 1164
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- 497.º
Multi Vitamin Energy Plus Advanced Women's FormulaEste producto17
¿Dónde actúa?
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Potasio: 90 mg al día, el 5 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (300 mg) para reconocerle sus efectos.