Swanson

Timed Release Super Bio Vitamin C

Envase: 60 cápsulas

PVP aprox.: 30,78 €
Cada 1 g de vitamina C: 1,03 €

Swanson Timed Release Super Bio Vitamin C

Influencers

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Lo esencial

Ácido ascórbico
Origen escaramujo y acerola

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina C1000 mg

Ingredientes

Ver

Cápsula vegetal de celulosa, estearato de magnesio, sílice, ácido esteárico, base tampón (carbonato de calcio y óxido de magnesio).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 cápsulas

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 2 cápsulas vegetales al día con al menos 250 ml (8 oz) de líquido.

Vitamina C1000 mg909 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

La marca avisa

No usar si el sello de seguridad está roto o falta.
Informar al profesional sanitario autorizado cuando se use este producto.

Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.