L Carnitine C 500 Competition (Con Cafeina) 500 ml
Envase: 500 ml- PVP aprox.
- 23,20 €
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¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Cafeína1500 mg15 g
- Vitamina B60,7 mg7 mg
- L-carnitina1000 mg10 g
Ingredientes
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Agua, L-carnitina (10%), Acidulante: ácido cítrico, Aromas, Conservadores: sorbato potásico y benzoato sódico, Edulcorantes: acesulfamo K, sucralosa y neohesperidina DC, Vitamina B6, Cafeína anhidra.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 10 ml
Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda tomar 1/2 tapón antes de entrenar. 1/2 tapón equivale a 10 ml.
Cafeína1500 mg
No pasar de 400 mg al día, sumándolo todo.
Lo que conviene saber
!Ojo: por encima de 400 mg al día, sumando comida y suplementos, la EFSA ya no lo da por seguro.
- No pases de 400 mg al día ni de 200 mg de una vez; en el embarazo, de 200 mg al día. Cuenta también el café, el té y las bebidas energéticas.
- El glucomanano es lo único autorizado para adelgazar en la UE, y solo dentro de una dieta baja en calorías.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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Propiedades autorizadas por la UE que cumple. Más suele ser por llevar más ingredientes.
317.ºde 1435
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¿Dónde actúa?
Para adelgazar solo está autorizada la del glucomanano (3 g al día con una dieta baja en calorías); la cafeína, el té verde, la L-carnitina o el CLA no tienen ninguna. Lo que sale aquí viene de: vitamina B6.