Café Verde con Gymnema, Chitosan y Cromo 90 cápsulas de 720 mg
Envase: 90 cápsulas- PVP aprox.
- 11,15 €
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¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Cromo40 µg
- Gymnema extracto1219 mg
- Del cual ácidos gymnémicos305 mg
- Chitosan970 mg
- Café verde extracto802 mg
- Del cual ácido clorogénico400 mg
- Del cual cafeína16 mg
Ingredientes
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Extracto de gymnema (Gymnema sylvestre L., hoja), chitosan, extracto de café verde (Coffea L., semilla), agente de recubrimiento-cápsula (gelatina), antiaglomerante: sales magnésicas de ácidos grasos, picolinato de cromo.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 5 cápsulas
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 5 cápsulas al día, repartidas en varias tomas, antes de las principales comidas.
Cafeína16 mg
No pasar de 400 mg al día, sumándolo todo.
Lo que conviene saber
La marca avisa
- No debe ser consumido por mujeres embarazadas o lactantes, ni niños menores de 18 años.
- Un consumo excesivo de chitosán puede causar malestar intestinal.
- Evitar el consumo junto con medicamentos y otros complementos alimenticios a base de fibra.
- La gymnema no debe ser consumida por adultos en tratamiento antidiabético.
- No pases de 400 mg al día ni de 200 mg de una vez; en el embarazo, de 200 mg al día. Cuenta también el café, el té y las bebidas energéticas.
- El glucomanano es lo único autorizado para adelgazar en la UE, y solo dentro de una dieta baja en calorías.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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Propiedades autorizadas por la UE que cumple. Más suele ser por llevar más ingredientes.
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¿Dónde actúa?
Para adelgazar solo está autorizada la del glucomanano (3 g al día con una dieta baja en calorías); la cafeína, el té verde, la L-carnitina o el CLA no tienen ninguna. Lo que sale aquí viene de: cromo.
- «El cromo contribuye al metabolismo normal de los macronutrientes.»
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Quitosano: 0,97 g al día. La UE pide 3 g al día para reconocerle sus efectos.