Gemelo de Vida
Envase: 50 ml- PVP aprox.
- 27,17 €
- Cada 300 mg de ashwagandha
- 0,19 €
Solo cuenta la ashwagandha, no lo demás que lleva (boldo, salvia, valeriana y más).
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal)1687,5 mg
- Boldo (Peumus boldus Molina)1250 mg
- Salvia (Salvia officinalis L.)625 mg
- Valeriana (Valeriana officinalis L.)625 mg
- Vara de oro (Solidago virgaurea L.)500 mg
- Ginseng (Panax ginseng C.A. Meyer)312,5 mg
Ingredientes
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Alcohol absoluto y agua purificada.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 ml
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 20 gotas (0,7 ml), disueltas en medio vaso de agua (100 ml), antes de las comidas principales. Tres veces al día. Con cuentagotas
Ashwagandha1687,5 mg
No hay una dosis oficial: los estudios usan de 240 mg a 600 mg al día.
Por encima de lo que usan los estudios
Lo que conviene saber
Como no hay una dosis oficial, va lo que usan los estudios científicos.
- Sin declaración autorizada: sus efectos están pendientes de evaluación en la UE. Los ensayos usan entre 240 y 600 mg al día de extracto de raíz. Dinamarca la prohibió en 2023 y Países Bajos y Francia la desaconsejan a algunos grupos.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos ashwagandha por dosis diaria.
13.ºde 260
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Gemelo de VidaEste productocon boldo, salvia y más1687,5 mg
¿Dónde actúa?
La UE no le reconoce ningún efecto a lo que lleva, así que no se puede decir dónde actúa.
La ashwagandha no tiene ninguna declaración autorizada: las de las plantas están pendientes de evaluación en la UE desde 2010.