Ashwagandha KSM-66® - GymBeam
Envase: 50 g- PVP aprox.
- 10,50 €
- Cada 300 mg de ashwagandha
- 0,063 €
Influencers
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¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- KSM-66® (Withania somnifera)500 mg100 g
- Del cual withanólidos25 mg5 g
Ingredientes
VerOcultar
Extracto de raíz de ashwagandha KSM-66® (Withania somnifera) (5 % de withanólidos).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 0,5 g
Cómo tomarlo, según la marca: Mezclar 1 cacito (0,5 g) con 150-200 ml de agua. Tomar una vez al día.
Ashwagandha500 mg
No hay una dosis oficial: los estudios usan de 240 mg a 600 mg al día.
Dentro de lo que usan los estudios
Lo que conviene saber
La marca avisa
- No está destinado a niños, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.
Como no hay una dosis oficial, va lo que usan los estudios científicos.
- Sin declaración autorizada: sus efectos están pendientes de evaluación en la UE. Los ensayos usan entre 240 y 600 mg al día de extracto de raíz. Dinamarca la prohibió en 2023 y Países Bajos y Francia la desaconsejan a algunos grupos.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos ashwagandha por dosis diaria.
125.ºde 260
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- 125.º
Ashwagandha KSM-66® - GymBeamEste productoKSM-66500 mg
¿Dónde actúa?
La UE no le reconoce ningún efecto a lo que lleva, así que no se puede decir dónde actúa.
La ashwagandha no tiene ninguna declaración autorizada: las de las plantas están pendientes de evaluación en la UE desde 2010.