Ashwagandha
Envase: 60 cápsulas- PVP aprox.
- 19,90 €
- Cada 300 mg de ashwagandha
- 0,33 €
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- E.S. Ashwagandha KSM-66®600 mg
- Del cual withanólidos30 mg
Ingredientes
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KSM-66® extracto seco de raíz de ashwagandha (Withania somnifera) 5% withanólidos, antiaglomerantes (sales magnésicas de ácidos grasos, dióxido de silicio), cápsula vacía [agentes de recubrimiento: hidroxipropilmetilcelulosa y goma laca, colorante: óxido de hierro].
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 cápsulas
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 2 cápsulas con abundante agua a lo largo del día.
Ashwagandha600 mg
No hay una dosis oficial: los estudios usan de 240 mg a 600 mg al día.
Dentro de lo que usan los estudios
Lo que conviene saber
Como no hay una dosis oficial, va lo que usan los estudios científicos.
- Sin declaración autorizada: sus efectos están pendientes de evaluación en la UE. Los ensayos usan entre 240 y 600 mg al día de extracto de raíz. Dinamarca la prohibió en 2023 y Países Bajos y Francia la desaconsejan a algunos grupos.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos ashwagandha por dosis diaria.
62.ºde 260
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- 62.º
AshwagandhaEste productoKSM-66600 mg
¿Dónde actúa?
La UE no le reconoce ningún efecto a lo que lleva, así que no se puede decir dónde actúa.
La ashwagandha no tiene ninguna declaración autorizada: las de las plantas están pendientes de evaluación en la UE desde 2010.