Ioox

Ioox Fortrix Cistina 3x60 Cápsulas

Envase: 180 cápsulas

PVP aprox.: 83,97 €

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Lo esencial

Zinc
Con L-Cistina

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

L-Cistina500 mg
Nicotinamida4 mg
Calcio pantetenato4 mg
Cinc4 mg
Hierro4 mg

Ingredientes

Ver

L-Cistina (500 mg), Nicotinamida (4 mg), Calcio pantetenato (4 mg), Cinc (4 mg), Hierro (4 mg) y Vitaminas B1, B2 y B6.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 cápsulas

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 2 cápsulas al día, preferentemente por las mañanas. Tratamiento mínimo de tres meses.

Zinc4 mg25 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 25 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

Lo recomendado (16,3 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Las plantas para el pelo no tienen ninguna declaración autorizada en la UE.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.