Pelo, Piel y Uñas con Biotina 60 Comp
Envase: 60 comprimidos- PVP aprox.
- 24,63 €
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina C (ácido L-ascórbico)120 mg
- Biotina (D-biotina)150 µg
- Zinc (citrato)15 mg
- Cobre (bisglicinato)2 mg
- MSM1000 mg
- Sílice150 mg
- Silicio70 mg
- L-prolina50 mg
- L-lisina (clorhidrato)50 mg
Ingredientes
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MSM (metilsulfonilmetano), agente de carga (celulosa microcristalina), vitamina C (ácido L-ascórbico), extracto de brotes de bambú (Bambusa vulgaris), dióxido de silicio, antiaglomerantes (ácidos grasos, sales magnésicas de ácidos grasos), L-lisina (clorhidrato), L-prolina, citrato de zinc, estabilizante (goma de celulosa entrelazada), agentes de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa, glicerina), bisglicinato de cobre, biotina (D-biotina).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 comprimidos
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 2 comprimidos al día, preferiblemente con alguna de las comidas, ayudándote de un vaso de agua u otra bebida.
Biotina150 µg375 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Zinc15 mg92 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 92 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Las plantas para el pelo no tienen ninguna declaración autorizada en la UE.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
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¿Dónde actúa?
Las plantas para el pelo no tienen ninguna declaración autorizada. Lo que sale aquí viene de: biotina, cobre, vitamina C y zinc.