Holomega Péptidos de Colágeno
Envase: 210 g- PVP aprox.
- 26,46 €
- Cada 10 g de colágeno
- 1,76 €
Solo cuenta el colágeno, no lo demás que lleva (bisglicinato de magnesio, vitamina C y ácido hialurónico).
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Peptan® (péptidos de colágeno)5 g71,43 g
- Bisglicinato de magnesio188 mg2,69 g
- Vitamina C (Ascorbato cálcico)80 mg1,14 g
- Ácido hialurónico20 mg285,71 mg
Ingredientes
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Peptan® (péptidos de colágeno), bisglicinato de magnesio, vitamina C (ascorbato cálcico), ácido hialurónico, maltodextrinas, aroma de frutos de bosque, acidulante (ácido cítrico).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 7 g
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 7 g del producto (aproximadamente medio cacito dosificador, por debajo de la raya de 15 ml) disuelta en un vaso de agua, zumo o leche
Colágeno5 g
No hay una dosis oficial: los estudios usan de 2,5 g a 10 g al día.
Dentro de lo que usan los estudios
Vitamina C80 mg73 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 73 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
Como no hay una dosis oficial, va lo que usan los estudios científicos.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- El colágeno no tiene ninguna declaración autorizada en la UE. Los ensayos usan entre 2,5 y 10 g al día durante 8 a 12 semanas.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos colágeno por dosis diaria.
343.ºde 761
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 343.º
Holomega Péptidos de ColágenoEste productocon bisglicinato de magnesio, vitamina C y más5 g
¿Dónde actúa?
El colágeno no tiene ninguna declaración autorizada en la UE. Lo que sale aquí viene de: vitamina C.