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Fire Nutrition

Collagen Peptides – F. Pharm (300 g)

Envase: 300 g
PVP aprox.
26,90 €
Cada 10 g de colágeno
1,26 €

Solo cuenta el colágeno, no lo demás que lleva (citrato de magnesio, sulfato de D-glucosamina 2KCl 98%, metilsulfonilmetano y más).

Fire Nutrition Collagen Peptides – F. Pharm (300 g)

Influencers

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Lo esencial

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta

Por dosis(10 g)Por 100 g
  • Colágeno marino hidrolizado7090,28 mg70,9 g
  • Citrato de magnesio (sal magnésica de ácido cítrico)600 mg6 g
  • Del cual magnesio87 mg870 mg
  • Sulfato de D-glucosamina 2KCl 98%200 mg2 g
  • Del cual D-glucosamina (mínimo)112,2 mg1,12 g
  • Metilsulfonilmetano (MSM)200 mg2 g
  • Inulina168 mg1,68 g
  • Polivitamin 11MD-194V02150 mg1,5 g

Ingredientes

Ver

Colágeno marino hidrolizado (contiene pescado), agente de carga (xilitol), sal magnésica de ácido cítrico (citrato de magnesio) (mín. 14,5% magnesio), aroma de mora, sulfato de D-glucosamina 2KCl 98% (mín. 56,1% glucosamina), metilsulfonilmetano (MSM), inulina, mezcla de vitaminas Polivitamin 11MD-194V02 (150 mg contiene: mononitrato de tiamina (1,1 mg vitamina B1), riboflavina (1,4 mg vitamina B2), clorhidrato de piridoxina (1,4 mg vitamina B6), D-pantotenato de calcio (6 mg vitamina B5), ácido ascórbico (80 mg vitamina C), D-biotina (50 µg vitamina B7), ácido fólico (200 µg vitamina B9), cianocobalamina (2,5 µg vitamina B12), colecalciferol (5 µg vitamina D3), acetato DL-alfa-tocoferilo (12 mg vitamina E), nicotinamida (16 mg vitamina B3)), soporte: maltodextrina (0,791 g/100 g), acidulante (ácido cítrico), extracto seco de bambú (Bambusa vulgaris o Arundinacea, tallo) (40% silicio), extracto seco de cúrcuma (Curcuma longa, rizoma) (95% curcuminoides), hialuronato sódico (mín. 90% ácido hialurónico), edulcorantes (sucralosa y glucósidos de esteviol procedentes de extracto seco de stevia [Stevia rebaudiana]), colorante (carmín cochinilla, E-120), sulfato de manganeso (32,5% manganeso, aporta 0,9815 mg de manganeso).

¿Tiene alérgenos?

Lleva

  • Pescado

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 10 g

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar un cacito dosificador sin colmar (equivale a 10 g) al día, disuelto en un poco de agua o zumo.

  • Colágeno7,09 g

    No hay una dosis oficial: los estudios usan de 2,5 g a 10 g al día.

    Dentro de lo que usan los estudios

  • Vitamina C80 mg73 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.

    Este bote te da un 73 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Como no hay una dosis oficial, va lo que usan los estudios científicos.

  • Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
  • El colágeno no tiene ninguna declaración autorizada en la UE. Los ensayos usan entre 2,5 y 10 g al día durante 8 a 12 semanas.
  • Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
  • Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.

¿Cómo queda frente a otros?

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De más a menos colágeno por dosis diaria.

294.ºde 761

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  5. 294.ºCollagen Peptides – F. Pharm (300 g)Este productoMarino · con citrato de magnesio, sulfato de D-glucosamina 2KCl 98% y más7,09 g
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¿Dónde actúa?

El colágeno no tiene ninguna declaración autorizada en la UE. Lo que sale aquí viene de: biotina, niacina (B3), riboflavina (B2), vitamina C, magnesio y 7 más.