RunCollg® Mag - GymBeam
Envase: 400 g- PVP aprox.
- 20,95 €
- Cada 10 g de colágeno
- 0,64 €
Solo cuenta el colágeno, no lo demás que lleva (vitamina C y magnesio).
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Péptidos de colágeno hidrolizado10.000 mg81,3 g
- Vitamina C320 mg2,6 g
- Magnesio150 mg1,22 g
Ingredientes
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Péptidos de colágeno hidrolizado, sales de magnesio del ácido cítrico, lactato de magnesio, vitamina C (ácido L-ascórbico), aromas, regulador de acidez (ácido cítrico), edulcorante (sucralosa), colorante (betacaroteno), concentrado de remolacha.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 12,3 g
Cómo tomarlo, según la marca: Mezclar 1 cacito (12,3 g) con 300 ml de agua. Tomar una vez al día.
Colágeno10 g
No hay una dosis oficial: los estudios usan de 2,5 g a 10 g al día.
Dentro de lo que usan los estudios
Vitamina C320 mg291 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
La marca avisa
- No destinado a niños, mujeres embarazadas ni en periodo de lactancia.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
Como no hay una dosis oficial, va lo que usan los estudios científicos.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- El colágeno no tiene ninguna declaración autorizada en la UE. Los ensayos usan entre 2,5 y 10 g al día durante 8 a 12 semanas.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos colágeno por dosis diaria.
87.ºde 761
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- 87.º
RunCollg® Mag - GymBeamEste productoBovino · con vitamina C y magnesio10 g
¿Dónde actúa?
El colágeno no tiene ninguna declaración autorizada en la UE. Lo que sale aquí viene de: vitamina C y magnesio.