Colágeno soluble forte con cúrcuma 300 g de polvo
Envase: 300 g- PVP aprox.
- 24,75 €
- Cada 10 g de colágeno
- 0,66 €
Solo cuenta el colágeno, no lo demás que lleva (glucosamina, condroitina, ácido hialurónico y más).
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Péptidos de colágeno15 g
- Glucosamina450 mg
- Condroitina224 mg
- Ácido hialurónico31 mg
- Extracto seco de cúrcuma (Curcuma longa L.)158 mg
- Magnesio56,25 mg
- Vitamina C (Ácido L-ascórbico)80 mg
- Zinc10 mg
- Vitamina D (Colecalciferol)5 µg
Datos del sabor o versión: Neutro. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
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Colágeno hidrolizado soluble, Glucosamina, Extracto de bambú (fuente de silicio), Condroitina, Extracto seco de cúrcuma (Curcuma longa L.), Magnesio, Vitamina C (ácido L-ascórbico), Ácido hialurónico, Zinc.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 12 g
Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda tomar 12 g al día (cantidad equivalente al dosificador), disuelto en un vaso de agua, leche o zumo.
Colágeno15 g
No hay una dosis oficial: los estudios usan de 2,5 g a 10 g al día.
Por encima de lo que usan los estudios
Vitamina C80 mg73 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 73 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
Como no hay una dosis oficial, va lo que usan los estudios científicos.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- El colágeno no tiene ninguna declaración autorizada en la UE. Los ensayos usan entre 2,5 y 10 g al día durante 8 a 12 semanas.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos colágeno por dosis diaria.
28.ºde 761
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- 28.º
Colágeno soluble forte con cúrcuma 300 g de polvoEste productocon glucosamina, condroitina y más15 g
¿Dónde actúa?
El colágeno no tiene ninguna declaración autorizada en la UE. Lo que sale aquí viene de: vitamina C, zinc, magnesio y vitamina D.