Colágeno Hidrolizado Marino 180 comprimidos de 1000mg
Envase: 180 comprimidos- PVP aprox.
- 9,99 €
- Cada 10 g de colágeno
- 0,93 €
Solo cuenta el colágeno, no lo demás que lleva (magnesio, calcio, vitamina C y más).
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Colágeno hidrolizado3600 mg
- Magnesio190 mg
- Calcio141 mg
- Vitamina C60 mg
- Vitamina D6 µg
- Bambú extracto seco30 mg
- Silicio orgánico21 mg
Ingredientes
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Colágeno hidrolizado (600 mg), Antiaglomerante (Celulosa, Monoglicéridos de ácidos grasos, Estearato magnésico), calcio (carbonato cálcico): 59 mg, magnesio (óxido de magnesio): 53 mg, Vitamina C (Ascorbato sodico): 11.4 mg, bambú extracto seco (Bambusa arundinacea L., tallo y/o brote): 5 mg (70% silicio orgánico), Vitamina D (colecalciferol): 0.4mg
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 6 comprimidos
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 6 comprimidos al día. 2 comprimidos antes de las principales comidas (desayuno, comida y cena).
Colágeno3,6 g
No hay una dosis oficial: los estudios usan de 2,5 g a 10 g al día.
Dentro de lo que usan los estudios
Vitamina C60 mg55 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 55 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
Como no hay una dosis oficial, va lo que usan los estudios científicos.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- El colágeno no tiene ninguna declaración autorizada en la UE. Los ensayos usan entre 2,5 y 10 g al día durante 8 a 12 semanas.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos colágeno por dosis diaria.
452.ºde 761
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Colágeno Hidrolizado Marino 180 comprimidos de 1000mgEste productoMarino · con magnesio, calcio y más3,6 g
¿Dónde actúa?
El colágeno no tiene ninguna declaración autorizada en la UE. Lo que sale aquí viene de: vitamina C, calcio, magnesio y vitamina D.