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Sports Research, Complejo de colágeno marino, Sin sabor, 164 g (5,8 onzas)

Envase: 164 g

PVP aprox.: 32,73 €
Cada 10 g de colágeno: 2,16 €

Solo cuenta el colágeno, no lo demás que lleva (vitamina C, biotina, ácido hialurónico y más).

Sports Research Sports Research, Complejo de colágeno marino, Sin sabor, 164 g (5,8 onzas)

Influencers

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Lo esencial

Péptidos hidrolizados, tipos I y III
Origen pescado (pargo del norte y/o barramundi, capturado en estado salvaje)
Con vitamina C, biotina y más
La marca no dice el tipo

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta

Por dosis(5,4 g)Por 100 g

Péptidos de colágeno marino hidrolizado5 g92,59 g
Vitamina C (como ascorbato de calcio)180 mg3,33 g
Biotina (como d-Biotin USP)150 µg2,78 mg
Ácido hialurónico (en forma de hialuronato de sodio)50 mg925,93 mg
Calcio40 mg740,74 mg
Sodio20 mg370,37 mg

Información nutricional por 100 g

Valor energético370 kcal
Proteínas92,6 g
Sal0,93 g

Datos del sabor o versión: Sin sabor. Cambian un poco en los demás.

Ingredientes

Ver

Ninguno.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 5,4 g

Cómo tomarlo, según la marca: Los adultos deben mezclar 1 cacito dosificador en su bebida o comida favorita una vez al día y mezclar cuidadosamente.

Colágeno5 g
No hay una dosis oficial: los estudios usan de 2,5 g a 10 g al día.
Dentro de lo que usan los estudios
Vitamina C180 mg164 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

La marca avisa

Utilizar este producto únicamente como complemento alimenticio.
No utilizar para la reducción de peso.
No consumir si el precinto de seguridad está dañado o ausente.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Como no hay una dosis oficial, va lo que usan los estudios científicos.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
El colágeno no tiene ninguna declaración autorizada en la UE. Los ensayos usan entre 2,5 y 10 g al día durante 8 a 12 semanas.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.