Hydrolyzed Collagen+mag+c 450 Gr
Envase: 450 g- PVP aprox.
- 18,45 €
- Cada 10 g de colágeno
- 0,43 €
Solo cuenta el colágeno, no lo demás que lleva (bisglicinato de magnesio y vitamina C).
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Colágeno hidrolizado14,44 g96,25 g
- Bisglicinato de magnesio (Albion™)436 mg2,91 g
- Del cual magnesio (Mg)81,28 mg541,87 mg
- Vitamina C115,5 mg769,97 mg
Información nutricional por 100 g
- Valor energético1594 kJ / 381 kcal
- Grasas0 g
- de las cuales saturadas0 g
- Hidratos de carbono0,3 g
- de los cuales azúcares0 g
- Proteínas93,4 g
- Sal0 g
Datos del sabor o versión: Limón. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
VerOcultar
Péptidos de colágeno hidrolizado, magnesio (bisglicinato o citrato), vitamina C (ascorbato)
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 15 g
Cómo tomarlo, según la marca: Disolver 15 g en 200–300 ml de agua o bebida de tu elección. Consumir una vez al día. Ideal después del entrenamiento o por la mañana con el desayuno.
Colágeno14,44 g
No hay una dosis oficial: los estudios usan de 2,5 g a 10 g al día.
Por encima de lo que usan los estudios
Vitamina C115,5 mg105 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
Como no hay una dosis oficial, va lo que usan los estudios científicos.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- El colágeno no tiene ninguna declaración autorizada en la UE. Los ensayos usan entre 2,5 y 10 g al día durante 8 a 12 semanas.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos colágeno por dosis diaria.
38.ºde 761
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 38.º
Hydrolyzed Collagen+mag+c 450 GrEste productocon bisglicinato de magnesio y vitamina C14,44 g
¿Dónde actúa?
El colágeno no tiene ninguna declaración autorizada en la UE. Lo que sale aquí viene de: vitamina C, magnesio y proteína.