Colágeno Hidrolizado 180 comprimidos
Envase: 180 comprimidos- PVP aprox.
- 11,25 €
- Cada 10 g de colágeno
- 1,04 €
Solo cuenta el colágeno, no lo demás que lleva (silicio orgánico, calcio, vitamina D y más).
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Silicio orgánico21 mg
- Calcio141 mg
- Vitamina D6 µg
- Magnesio190 mg
- Vitamina C60 mg
- Bambú30 mg
- Colágeno hidrolizado3600 mg
Ingredientes
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Colágeno hidrolizado, carbonato cálcico, óxido de magnesio, ácido L-ascórbico, bambú extracto seco (Bambusa arundinacea L., tallo y/o brote; 70 % silicio orgánico), colecalciferol (vitamina D).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 6 comprimidos
Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda tomar 6 comprimidos al día. 2 comprimidos antes de las principales comidas (desayuno, comida y cena).
Colágeno3,6 g
No hay una dosis oficial: los estudios usan de 2,5 g a 10 g al día.
Dentro de lo que usan los estudios
Vitamina C60 mg55 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 55 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
Como no hay una dosis oficial, va lo que usan los estudios científicos.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- El colágeno no tiene ninguna declaración autorizada en la UE. Los ensayos usan entre 2,5 y 10 g al día durante 8 a 12 semanas.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos colágeno por dosis diaria.
452.ºde 761
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- 452.º
Colágeno Hidrolizado 180 comprimidosEste productocon silicio orgánico, calcio y más3,6 g
¿Dónde actúa?
El colágeno no tiene ninguna declaración autorizada en la UE. Lo que sale aquí viene de: vitamina C, calcio, magnesio y vitamina D.