NOW Foods, Melatonina, 90 cápsulas vegetales vegetales
Envase: 90 cápsulas- PVP aprox.
- 17,66 €
- Cada 1 mg de melatonina
- 0,0098 €
Solo cuenta la melatonina, no lo demás que lleva (magnesio).
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Magnesio (elemental) (a partir de citrato de magnesio)20 mg
- Melatonina20 mg
Ingredientes
VerOcultar
Celulosa microcristalina, hipromelosa (cápsula de celulosa) y ácido esteárico (de origen vegetal).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 cápsula cerca de la hora de acostarse con agua.
Melatonina20 mg2000 % de la dosis con efecto
La UE reconoce su efecto para conciliar el sueño con 1 mg poco antes de dormir. Desde 2 mg es medicamento en España.
Con este bote llegas
Lo que conviene saber
!Ojo: desde 2 mg es medicamento en España.
La marca avisa
- Para adultos solo a la hora de acostarse.
- Este producto no está destinado a uso a largo plazo; úsalo solo según las indicaciones.
- No apto para mujeres embarazadas o en período de lactancia materna.
- Puede causar somnolencia.
- No utilizar junto con bebidas alcohólicas, cuando se conduce un vehículo o se opera maquinaria.
- Consulte con un médico si toma algún medicamento (especialmente sedantes y antidepresivos) o padece alguna enfermedad (lo que incluye depresión, presión arterial alta y epilepsia).
La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.
- Tómala poco antes de irte a dormir.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos melatonina por dosis diaria.
1.ºde 400
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 1.º
NOW Foods, Melatonina, 90 cápsulas vegetales vegetalesEste productocon magnesio20 mg
¿Dónde actúa?
- «La melatonina contribuye a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag).»
- «La melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño.»
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Magnesio: 20 mg al día, el 5 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (56,25 mg) para reconocerle sus efectos.