Melatonina 60 comprimidos
Envase: 60 comprimidos- PVP aprox.
- 13,95 €
- Cada 1 mg de melatonina
- 0,12 €
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· Hablan de la marca, toca para ver qué dicen¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Melatonina1,95 mg
Ingredientes
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Agentes de carga (celulosa microcristalina, maltodextrina), Melatonina, Antiaglomerante (estearato de magnesio).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 comprimido
Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda tomar 1 comprimido al día, antes de acostarse. Tomar el comprimido a la misma hora, cada día (entre 1 y 2 horas antes de acostarse). En caso de tener jet-lag, tomar 1 comprimido que debe tomarse poco antes de acostarse el primer día de viaje y unos cuantos días después de la llegada al lugar de destino.
Melatonina1,95 mg195 % de la dosis con efecto
La UE reconoce su efecto para conciliar el sueño con 1 mg poco antes de dormir. Desde 2 mg es medicamento en España.
Con este bote llegas
Lo que conviene saber
La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.
- Tómala poco antes de irte a dormir.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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Melatonina 60 comprimidosEste producto1,95 mg
¿Dónde actúa?
- «La melatonina contribuye a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag).»
- «La melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño.»