Melatonina (60 cápsulas)
Envase: 60 cápsulas- PVP aprox.
- 11,35 €
- Cada 1 mg de melatonina
- 0,10 €
Solo cuenta la melatonina, no lo demás que lleva (vitamina C y vitamina E).
Influencers
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¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina C (Ácido L-ascórbico)40 mg
- Vitamina E (acetato de D-alfa tocoferilo)12 mg
- Melatonina1,9 mg
Ingredientes
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Cápsula Vegetal (Agente de recubrimiento: hidroxipropilmetilcelulosa), Agente de carga (Celulosa microcristalina) Ácido L-Ascórbico (Vitamina C), Acetato de D-alfa tocoferilo (Vitamina E) y Melatonina.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula
Cómo tomarlo, según la marca: 1 cápsula media hora antes de acostarse. Por la noche. En caso de jet lag, toma una cápsula el primer día de tu viaje y continúa unos días después de la llegada a tu destino.
Melatonina1,9 mg190 % de la dosis con efecto
La UE reconoce su efecto para conciliar el sueño con 1 mg poco antes de dormir. Desde 2 mg es medicamento en España.
Con este bote llegas
Lo que conviene saber
La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.
- Tómala poco antes de irte a dormir.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos melatonina por dosis diaria.
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Melatonina (60 cápsulas)Este productocon vitamina C y vitamina E1,9 mg