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Health Aid

MultiMax for Men Capsules

Envase: 30 cápsulas
PVP aprox.
20,29 €
Health Aid MultiMax for Men Capsules

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Lo esencial

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

  • Vitamina A1500 µg
  • Vitamina D10 µg
  • Vitamina E10 mg
  • Vitamina C60 mg
  • Tiamina (Vitamin B1)5 mg
  • Riboflavina (Vitamin B2)5 mg
  • Niacina (Vitamin B3)20 mg
  • Vitamina B6 (pyridoxine)6 mg

Ingredientes

Ver

Emulsifier (sunflower seed oil, sunflower lecithin), Capsule Shell [gelatine, glycerol, natural colour (brown iron oxide)], Standardised Korean (Panax) Ginseng Extract, Magnesium Sulfate, Ascorbic Acid, Choline Bitartrate, Inositol, Ferrous Fumarate, DL-Methionine, Standardised Ginkgo Biloba Extract, Niacinamide, DMEA (dimethylaminoethanol) Bitartrate, Bulking Agent (yellow beeswax), Dl-alpha Tocopheryl Acetate (vitamin E), Zinc Sulphate, Pyridoxine HCl, Manganese Sulfate, Thiamine Mononitrate, D-Calcium Pantothenate, Riboflavin, Potassium Citrate, Sodium Selenite, Cupric Sulfate, Cyanocobalamin (vitamin B12), Vitamin A Palmitate, Folic Acid, Cholecalciferol (vitamin D3), Potassium Iodide, D-Biotin.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula

Cómo tomarlo, según la marca: Adults and children over 16 years of age, one capsule daily with food.

18 vitaminas y minerales: 10 cubren lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.

  • Vitamina A1500 µg200 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.

    Con este bote ya cubres lo recomendado

  • Vitamina D10 µg67 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.

    Este bote te da un 67 %; el resto, de la comida

  • Vitamina E10 mg77 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.

    Este bote te da un 77 %; el resto, de la comida

  • Vitamina C60 mg55 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.

    Este bote te da un 55 %; el resto, de la comida

  • Tiamina (B1)5 mg455 % de la referencia

    Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.

    Con este bote ya llegas a la referencia

  • Riboflavina (B2)5 mg313 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.

    Con este bote ya cubres lo recomendado

  • Niacina (B3)20 mg125 % de la referencia

    Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.

    Con este bote ya llegas a la referencia

  • Vitamina B66 mg353 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.

    Con este bote ya cubres lo recomendado

  • Ácido fólico500 µg250 % de la referencia

    Al día, la referencia es 200 µg, sumando comida y suplementos.

    Con este bote ya llegas a la referencia

  • Vitamina B123 µg75 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.

    Este bote te da un 75 %; el resto, de la comida

  • Biotina150 µg375 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.

    Con este bote ya cubres lo recomendado

  • Ácido pantoténico (B5)5 mg100 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.

    Con este bote ya cubres lo recomendado

  • Hierro15 mg94 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.

    Este bote te da un 94 %; el resto, de la comida

  • Zinc4 mg25 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.

    Este bote te da un 25 %; el resto, de la comida

  • Yodo300 µg200 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 150 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.

    Con este bote ya cubres lo recomendado

  • Cobre2 mg125 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 5 mg al día, sumándolo todo.

    Con este bote ya cubres lo recomendado

  • Manganeso2,5 mg83 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 3 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 8 mg al día, sumándolo todo, es seguro.

    Este bote te da un 83 %; el resto, de la comida

  • Selenio22 µg31 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.

    Este bote te da un 31 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.

  • Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
  • Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
  • Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
  • Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.

¿Cómo queda frente a otros?

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Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.

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