MaryRuth's Women's Multivitamin + Hair Growth Liposomal

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta

Por dosis(15 ml)Por 100 ml

Lustriva®160 mg1,07 g
Biotina10.000 µg66,67 mg
Vitamina D25 µg166,67 µg
Chromium picolinate1000 µg6,67 mg

Datos del sabor o versión: Peach. Cambian un poco en los demás.

Ingredientes

Ver

Vitamina A (Palmitato de retinilo), Vitamina D (Colecalciferol), Vitamina E (D-alfa-tocoferol), Tiamina (Hidrocloruro de tiamina), Riboflavina, Niacina (Nicotinamida), Vitamina B6 (Hidrocloruro de piridoxina), Folatos (L-5-metiltetrahidrofolato de calcio), Vitamina B12 (Metilcobalamina), Biotina (D-biotina), Ácido pantoténico (D-pantotenato de calcio), Mezcla liposomal (aceite de semilla de girasol que aporta fosfatidilcolina orgánica, fosfatidilinositol orgánico, fosfatidiletanolamina orgánica y esteroles orgánicos), Mezcla botánica (raíz de ñame chino (Dioscorea polystachya Turcz.), extracto de baya de goji (Lycium barbarum L.), extracto de raíz de ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal), extracto de raíz de maca (Lepidium meyenii walp.)), Ácido decosahexanoico (aceite de algas (Schizochytrium sp.)), Glicerina vegetal orgánica, Agua purificada, Aroma natural de melocotón, Aroma natural de vainilla.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 15 ml

Cómo tomarlo, según la marca: Shake well before use. Adults 18+ take up to 1 tbsp (15 mL) daily or as recommended by a physician or healthcare professional. Take in the morning either with food, juice or on an empty stomach. Do not exceed the recommended dose.

Biotina10.000 µg25000 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina D25 µg167 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

La marca avisa

This product contains Biotin which may interfere with some blood test results.
Herbal products may interfere with certain medications or complicate health conditions.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.