Adam - Hombre (con saw palmetto, esteroles vegetales, licopeno, raíz de ortiga y CoQ10) 90 perlas
Envase: 90 perlas- PVP aprox.
- 33,90 €
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina A (beta-caroteno y palmitato de retinilo)3000 µg
- Vitamina C (ascorbato de calcio)250 mg
- Vitamina D3 (colecalciferol)25 µg
- Vitamina E (d-alfa tocoferol)100 mg
- Vitamina K (menaquinona y fitonadiona)80 µg
- Tiamina (vitamina B1)25 mg
- Riboflavina (vitamina B2)25 mg
- Niacina (vitamina B3)35 mg
- Vitamina B6 (piridoxina HCl y piridoxal-5-fosfato)25 mg
- Folato680 µg
- Del cual ácido fólico400 µg
- Vitamina B12 (metilcobalamina)120 µg
- Biotina300 µg
- Ácido pantoténico (vitamina B5)50 mg
- Colina (bitartrato de colina)25 mg
- Calcio55 mg
- Yodo (yoduro de potasio)225 µg
- Magnesio25 mg
- Zinc (picolinato de zinc)15 mg
- Selenio (glicinato de selenio)200 µg
- Cobre (bisglicinato de cobre)0,5 mg
- Manganeso (bisglicinato de manganeso)2 mg
- Cromo (glicinato de nicotinato de cromo)120 µg
- Molibdeno (glicinato de molibdeno)75 µg
- Potasio (cloruro de potasio)25 mg
- Saw Palmetto Extract (Berry) (Serenoa repens)160 mg
- Fitosteroles (esteroles vegetales) con beta-sitosterol50 mg
- Ácido alfa lipoico25 mg
- Extracto de semilla de uva (Vitis vinifera)25 mg
- Inositol10 mg
- CoQ10 (ubiquinona)10 mg
- Licopeno (LYC-O-MATO), extracto de tomate3 mg
- Luteína (FloraGLO), de flores de caléndula500 µg
Ingredientes
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L-ascorbato cálcico (vitamina C), Saw palmetto (baya)(Serenoa repens)(min. 85% ácidos grasos), Succinato ácido de D-alfa tocoferilo (vitamina E), Calcio (L-ascorbato cálcico, minerales derivados de algas Aquamin y D-pantotenato cálcico), Ácido pantoténico (vitamina B5)(D-pantotenato cálcico), Fitoesteroles (esteroles de plantas)(con beta-sitosterol), Niacina (vitamina B3)(niacinamida), Ácido alfa-lipoico, Zinc (picolinato de zinc), Clorhidrato de tiamina (vitamina B1)(tiamina), Riboflavina (vitamina B2), Clorhidrato de piridoxina y piridoxal-5-fosfato (P-5-P)(vitamina B6), Magnesio (citrato de magnesio y minerales derivados de algas Aquamin), Potasio (cloruro de potasio), Extracto de semilla de uva (Vitis vinífera)(estandarizado para polifenoles), Colina (bitartrato de colina), Inositol, Coenzima Q10 (ubiquinona), Beta-caroteno (60%) y palmitato de retinilo (40%)(vitamina A), Licopeno (LYC-O-MATO)(extracto de tomate natural), Manganeso (bisglicinato de manganeso)(TRAACS), Cobre (bisglicinato de cobre)(TRAACS), Luteína (extracto de flores de caléndula)(Tagetes erecta)(FloraGLO), Folato (ácido fólico), Biotina, Yodo (yoduro de potasio), Selenio (complejo de glicinato de selenio), Cianocobalamina y metilcobalamina (vitamina B12), Cromo (Chelavite)(TRAACS), Menaquinona K2 y fitomenadiona K1 (vitamina K), Molibdeno (bisglicinato de molibdeno)(TRAACS), Colecalciferol (vitamina D), Perla (gelatina bovina, humectante (glicerina), agua, espesante (goma garrofín)), Aceite de semilla de calabaza, Emulgente (lecitina de girasol), Agente de recubrimiento (cera de abejas) y aceite de canela (Cinnamomum cassia)(corteza).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
Puede contener trazas de
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- Gluten
- Crustáceos
- Huevo
- Pescado
- Leche
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 perlas
Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda tomar 2 cápsulas al día con comida.
23 vitaminas y minerales: 17 cubren lo recomendado; 1 pasa de su máximo (vitamina B6).
Vitamina B625 mg1471 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina A3000 µg400 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina C250 mg227 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina D25 µg167 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina E100 mg769 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina K80 µg114 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Tiamina (B1)25 mg2273 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Riboflavina (B2)25 mg1563 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Niacina (B3)35 mg219 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Ácido fólico400 µg200 % de la referencia
Al día, la referencia es 200 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Vitamina B12120 µg3000 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Biotina300 µg750 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Ácido pantoténico (B5)50 mg1000 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Calcio55 mg6 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1000 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 2500 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 6 %; el resto, de la comida
Yodo225 µg150 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 150 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Magnesio25 mg7 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 7 %; el resto, de la comida
Zinc15 mg92 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 92 %; el resto, de la comida
Selenio200 µg286 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Cobre0,5 mg31 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 5 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 31 %; el resto, de la comida
Manganeso2 mg67 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 8 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 67 %; el resto, de la comida
Cromo120 µg300 % de la referencia
Al día, la referencia es 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Molibdeno75 µg115 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 65 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Potasio25 mg1 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3500 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 1 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
!Vitamina B6: por encima de 12 mg al día, sumando comida y suplementos, la EFSA ya no lo da por seguro.
La marca avisa
- Producto solo para adultos.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Si tienes problemas de riñón, pregunta antes: con 1 g de más al día ya ha dado problemas.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
207.ºde 1164
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 207.º
Adam - Hombre (con saw palmetto, esteroles vegetales, licopeno, raíz de ortiga y CoQ10) 90 perlasEste producto20
¿Dónde actúa?
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Calcio: 55 mg al día, el 7 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (120 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Colina: 25 mg al día. La UE pide 82,5 mg al día para reconocerle sus efectos.
- · Fitosteroles: 0,05 g al día. La UE pide 0,8 g al día para reconocerle sus efectos.
- · Magnesio: 25 mg al día, el 7 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (56,25 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Potasio: 25 mg al día, el 1 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (300 mg) para reconocerle sus efectos.