Orthomol Cardio

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta

Por dosis(5,7 g)Por 100 g

Vitamina A1417 µg24,86 mg
Del cual aus Beta-Carotin667 µg11,7 mg
Vitamina D15 µg263,16 µg
Vitamina E150 mg2,63 g
Vitamina C530 mg9,3 g
Tiamina (Vitamin B 1)4 mg70,18 mg
Riboflavina (Vitamin B 2)5 mg87,72 mg
Niacina50 mg877,19 mg

Información nutricional por 100 g

Valor energético368 kcal
de los cuales azúcares6,5 g

Datos del sabor o versión: Tabletten + Kapseln. Cambian un poco en los demás.

Ingredientes

Ver

Gelatine (aus Rind), Fischöl, pflanzliche Öle (Soja- und Kokosöl in veränderlichen Gewichtsanteilen), Magnesiumcarbonat, L-Ascorbinsäure, Saccharose, L-Carnitin-L-Tartrat, Feuchthaltemittel Glycerin, Füllstoff mikrokristalline Cellulose, Polyphenol-haltiger Kakaofrucht-Extrakt (aus Theobroma cacao), DL-alpha-Tocopherol, Feuchthaltemittel Sorbit, Überzugmittel Hydroxypropylmethylcellulose, Maisstärke, Zinkgluconat, Nicotinamid, Emulgator Soja-Lecithine, Füllstoff Hydroxypropylcellulose, Calcium-D-pantothenat, Emulgator Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, OPC-haltiger Traubenkern-Extrakt (aus Vitis vinifera), Trennmittel Siliciumdioxid, Mangangluconat, Farbstoff Eisenoxide, gemischte Tocopherole, Coenzym Q 10, Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Trennmittel Talkum, Farbstoff Calciumcarbonat, Trennmittel Speisefettsäuren, Beta-Carotin, Stabilisator Polydextrose, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Bioflavonoid-haltiger Citrusfrucht-Extrakt (aus Citrus sp.), Riboflavin, Tocotrienol-Tocopherol, Lycopin (aus Solanum lycopersicum), Kupfersulfat, Retinylpalmitat, Lutein-haltiger Tagetes erecta-Extrakt, Pteroylmonoglutaminsäure, Chrom(III)-chlorid, Kaliumiodid, D-Biotin, Natriummolybdat, Natriumselenat, Cholecalciferol, Cyanocobalamin

¿Tiene alérgenos?

Lleva

Soja

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 sobre

Cómo tomarlo, según la marca: Täglich den Inhalt eines Beutels in ca. 150 - 200 ml stilles Wasser einrühren und zu oder nach einer Mahlzeit zusammen mit der Tablette und den Kapseln einnehmen.

20 vitaminas y minerales: 14 cubren lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.

Vitamina A1417 µg189 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina D15 µg100 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina E150 mg1154 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina C530 mg482 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Tiamina (B1)4 mg364 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Riboflavina (B2)5 mg313 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Niacina (B3)50 mg313 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Vitamina B65 mg294 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Ácido fólico400 µg200 % de la referencia
Al día, la referencia es 200 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Vitamina B129 µg225 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Biotina150 µg375 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Ácido pantoténico (B5)18 mg360 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Magnesio150 mg43 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 43 %; el resto, de la comida
Zinc10 mg61 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 61 %; el resto, de la comida
Cobre1 mg63 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 5 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 63 %; el resto, de la comida
Manganeso2 mg67 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 8 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 67 %; el resto, de la comida
Selenio50 µg71 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 71 %; el resto, de la comida
Cromo60 µg150 % de la referencia
Al día, la referencia es 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Molibdeno60 µg92 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 65 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 92 %; el resto, de la comida
Yodo150 µg100 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 150 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

La marca avisa

En caso de trastornos de tolerancia a la glucosa, úsese sólo bajo un cuidadoso control metabólico.
Los carbohidratos que contiene (12 g por porción diaria) están fácilmente disponibles.
Contiene una tableta de yodo separada.
Si sufre de difución de la glándula tiroidea, por favor consulte a su médico antes de tomarlo.
No debe excederse la dosis diaria recomendada.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.

Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.