OstroVit Beta-caroteno Plus 120 cápsulas
Envase: 120 cápsulas- PVP aprox.
- 11,99 €
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina C80 mg
- Colágeno marino50 mg
- Zinc15 mg
- Vitamina E12 mg
- Betacaroteno7 mg
- De los cuales Vitamina A1167 µg
- Cobre2 mg
- Licopeno1 mg
Ingredientes
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Ácido L-ascórbico, picolinato de zinc, agente de carga: hidroxipropilmetilcelulosa; péptidos de colágeno de pescado (hidrolizados), betacaroteno de raíz de zanahoria común, acetato de DL-alfa-tocoferilo, licopeno, diglicinato de cobre, antiaglomerante: dióxido de silicio.
¿Tiene alérgenos?
Lleva
- Pescado
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula
Cómo tomarlo, según la marca: 1 cápsula al día. Se recomienda tomar la cápsula durante una comida que contenga grasas vegetales o animales.
5 vitaminas y minerales: 2 cubren lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.
Vitamina C80 mg73 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 73 %; el resto, de la comida
Zinc15 mg92 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 92 %; el resto, de la comida
Vitamina E12 mg92 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 92 %; el resto, de la comida
Vitamina A1167 µg156 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Cobre2 mg125 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 5 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
La marca avisa
- No consumir en caso de alergia a alguno de los ingredientes del producto.
- El producto no debe ser utilizado por niños, mujeres embarazadas ni madres lactantes.
- No utilizar en personas con predisposición a la formación de cálculos renales o que padezcan litiasis renal.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
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