Liposomal Multivitamin Women's
Envase: 60 cápsulas- PVP aprox.
- 44,44 €
Influencers
· Hablan de la marca, toca para ver qué dicenLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina C (ácido ascórbico liposomal)45 mg
- Glicina (glicina liposomal)30 mg
- Ashwagandha (Withania somnifera) extracto de raíz10,5 mg
- Magnesio (de óxido de magnesio liposomal)10 mg
- Inositol (Inositol liposomal)10 mg
- Hierro (de fumarato de hierro liposomal)9 mg
- Niacina (como Niacinamida liposomal) (B3)8 mg
- Vitamina E (como d-alfa tocoferol liposomal de aceite de girasol)7,5 mg
- Zinc (de citrato de zinc liposomal)5,5 mg
- GABA (GABA liposomal)3 mg
- CoQ10 (Liposomal CoQ10)3 mg
- PABA (ácido para amino benzoico)3 mg
- Sílice (extracto de tallo de bambú liposomal)2,6 mg
- Jengibre (Jengibre liposomal) (Zingiber officinalis) raíz2,6 mg
- Bioflavonoides de cítricos (bioflavonoides liposomal)2,6 mg
- Ácido hialurónico (Ácido hialurónico liposomal)2,5 mg
- Ácido pantoténico (de calcio d-pantotenato liposomal) (B-5)25,5 mg
- Colina (de colina bitartrato liposomal)2,5 mg
- Escaramujo (Escaramujo liposomal) (Rosa canina) fruto1 mg
- Acerola (acerola liposomal) (Malpighia spp.) zumo de fruta1 mg
- Manganeso (de citrato de manganeso liposomal)0,9 mg
- Vitamina B6 (como piridoxina-5-fosfato liposomal) (P5P)0,85 mg
- Riboflavina (como riboflavina-5-fosfato liposomal) (B2)0,65 mg
- Tiamina (como tiamina HCl liposomal)0,6 mg
- Luteína (de tagetes liposomal) (Tagetes spp.) extracto de flor0,6 mg
- Vitamina B12 (como metilcobalamina liposomal)500 µg
- Biotina (biotina liposomal)500 µg
- Vitamina A (como beta caroteno liposomal)450 µg
- Folato (de ácido (6S)-5-metiltetrahidrofólico, sal glucosamina liposomal)200 µg
- Yodo (de yoduro potásico liposomal)75 µg
- Vitamina K1 (como filoquinona liposomal)60 µg
- Selenio (como L-selenometionina sin levadura liposomal)27,5 µg
- Cromo (de picolinato de cromo liposomal)17,5 µg
- Vitamina D3 (como colecalciferol de algas liposomal)10 µg
- Molibdeno (de molibdato sódico liposomal)0,03 µg
Datos del sabor o versión: 60ct. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
VerOcultar
Cellulose, Lipid Blend from Sunflower Oil and Sustainable Palm Oil, Vegetable Cellulose Capsule, Magnesium Stearate, Modified Tapioca Starch, Silica, Maltodextrin, Sodium Alginate, Pea Starch and Gum Arabic.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 cápsulas
Cómo tomarlo, según la marca: Use only as directed. Take 2 VegCaps daily with a meal or glass of water. Store in a cool, dry place.
21 vitaminas y minerales: 4 cubren lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.
Vitamina C45 mg41 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 41 %; el resto, de la comida
Magnesio10 mg3 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 3 %; el resto, de la comida
Hierro9 mg56 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 56 %; el resto, de la comida
Niacina (B3)8 mg50 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 50 %; el resto, de la comida
Vitamina E7,5 mg58 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 58 %; el resto, de la comida
Zinc5,5 mg34 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 34 %; el resto, de la comida
Ácido pantoténico (B5)25,5 mg510 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Manganeso0,9 mg30 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 8 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 30 %; el resto, de la comida
Vitamina B60,85 mg50 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 50 %; el resto, de la comida
Riboflavina (B2)0,65 mg41 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 41 %; el resto, de la comida
Tiamina (B1)0,6 mg55 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 55 %; el resto, de la comida
Vitamina B12500 µg12500 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Biotina500 µg1250 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina A450 µg60 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 60 %; el resto, de la comida
Ácido fólico200 µg100 % de la referencia
Al día, la referencia es 200 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Yodo75 µg50 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 150 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 50 %; el resto, de la comida
Vitamina K60 µg86 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 86 %; el resto, de la comida
Selenio27,5 µg39 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 39 %; el resto, de la comida
Cromo17,5 µg44 % de la referencia
Al día, la referencia es 40 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 44 %; el resto, de la comida
Vitamina D10 µg67 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 67 %; el resto, de la comida
Molibdeno0,03 µg0 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 65 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 0 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Do not use if safety seal is broken or missing.
- In case of accidental overdose, call a doctor or poison control center immediately.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
326.ºde 1164
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 326.º
Liposomal Multivitamin Women'sEste producto19
¿Dónde actúa?
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Colina: 2,5 mg al día. La UE pide 82,5 mg al día para reconocerle sus efectos.
- · Magnesio: 10 mg al día, el 3 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (56,25 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Molibdeno: 0,03 µg al día, el 0 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (7,5 µg) para reconocerle sus efectos.