Children's Multi Sugar-Free - Orange Chewable
Envase: 120 comprimidos- PVP aprox.
- 11,33 €
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina A (as 60% acetate, 40% beta-carotene)750 µg
- Vitamina C (as ascorbic acid)21 mg
- Vitamina D (as cholecalciferol)10 µg
- Vitamina E (as d-alpha tocopheryl succinate)10,1 mg
- Tiamina (as thiamin mononitrate) (vitamin B1)1,05 mg
- Riboflavina (vitamin B2)1,2 mg
- Niacina13,5 mg
- Vitamina B6 (as pyridoxine HCl)1,05 mg
- Folate500 µg
- Del cual ácido fólico (folic acid)300 µg
- Vitamina B12 (as cyanocobalamin)10 µg
Ingredientes
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Tapioca powder, stearic acid, natural flavors (orange, citrus), mannitol, inulin, xylitol, beta carotene, stevia extract, microcrystalline cellulose (plant fiber), citric acid, acacia powder, sea salt, silica, monk fruit extract.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 comprimido
Cómo tomarlo, según la marca: As a dietary supplement, chew one tablet per day, preferably with a meal.
10 vitaminas y minerales: 3 cubren lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.
Vitamina A750 µg100 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina C21 mg19 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 19 %; el resto, de la comida
Vitamina D10 µg67 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 67 %; el resto, de la comida
Vitamina E10,1 mg78 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 78 %; el resto, de la comida
Tiamina (B1)1,05 mg95 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 95 %; el resto, de la comida
Riboflavina (B2)1,2 mg75 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 75 %; el resto, de la comida
Niacina (B3)13,5 mg84 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 84 %; el resto, de la comida
Vitamina B61,05 mg62 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 62 %; el resto, de la comida
Ácido fólico300 µg150 % de la referencia
Al día, la referencia es 200 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Vitamina B1210 µg250 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Caution: Contains xylitol.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
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