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VPLab Nutrition

DAILY 1

Envase: 100 comprimidos
PVP aprox.
12,59 €
VPLab Nutrition DAILY 1

Influencers

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Lo esencial

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

  • Vitamina A3 mg
  • Vitamina C60 mg
  • Vitamina D310 µg
  • Vitamina E20 mg
  • Vitamina K125 µg
  • Vitamina B11,5 mg
  • Vitamina B21,7 mg
  • Vitamina B330 mg

Ingredientes

Ver

Concentrado de proteína de suero, celulosa microcristalina, croscarmelosa sódica, ácido esteárico, dióxido de silicio. Recubrimiento: Opadry II Green (E464, E1200, talco en polvo, maltodextrina, triglicéridos de cadena media, colorantes E129, E132, E133, E110), Opadry Clear (E464, E1521). E110, E129: puede tener efectos adversos sobre la actividad y la atención de los niños.

¿Tiene alérgenos?

Lleva

  • Leche

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 comprimido

Cómo tomarlo, según la marca: 1 cápsula al día con líquido en una comida.

24 vitaminas y minerales: 10 cubren lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.

  • Vitamina A3000 µg400 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.

    Con este bote ya cubres lo recomendado

  • Vitamina C60 mg55 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.

    Este bote te da un 55 %; el resto, de la comida

  • Vitamina D10 µg67 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.

    Este bote te da un 67 %; el resto, de la comida

  • Vitamina E20 mg154 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.

    Con este bote ya cubres lo recomendado

  • Vitamina K25 µg36 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos.

    Este bote te da un 36 %; el resto, de la comida

  • Tiamina (B1)1,5 mg136 % de la referencia

    Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.

    Con este bote ya llegas a la referencia

  • Riboflavina (B2)1,7 mg106 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.

    Con este bote ya cubres lo recomendado

  • Niacina (B3)30 mg188 % de la referencia

    Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.

    Con este bote ya llegas a la referencia

  • Vitamina B62 mg118 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.

    Con este bote ya cubres lo recomendado

  • Ácido fólico200 µg100 % de la referencia

    Al día, la referencia es 200 µg, sumando comida y suplementos.

    Con este bote ya llegas a la referencia

  • Vitamina B126 µg150 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.

    Con este bote ya cubres lo recomendado

  • Biotina15 µg38 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.

    Este bote te da un 38 %; el resto, de la comida

  • Ácido pantoténico (B5)10 mg200 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.

    Con este bote ya cubres lo recomendado

  • Calcio160 mg16 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 1000 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 2500 mg al día, sumándolo todo.

    Este bote te da un 16 %; el resto, de la comida

  • Hierro5 mg31 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.

    Este bote te da un 31 %; el resto, de la comida

  • Yodo25 µg17 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 150 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.

    Este bote te da un 17 %; el resto, de la comida

  • Magnesio40 mg11 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.

    Este bote te da un 11 %; el resto, de la comida

  • Zinc5 mg31 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.

    Este bote te da un 31 %; el resto, de la comida

  • Selenio3 µg4 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.

    Este bote te da un 4 %; el resto, de la comida

  • Cobre2 mg125 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 5 mg al día, sumándolo todo.

    Con este bote ya cubres lo recomendado

  • Manganeso1 mg33 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 3 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 8 mg al día, sumándolo todo, es seguro.

    Este bote te da un 33 %; el resto, de la comida

  • Cromo2 µg5 % de la referencia

    Al día, la referencia es 40 µg, sumando comida y suplementos.

    Este bote te da un 5 %; el resto, de la comida

  • Molibdeno1 µg2 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 65 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.

    Este bote te da un 2 %; el resto, de la comida

  • Potasio9 mg0 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 3500 mg, sumando comida y suplementos.

    Este bote te da un 0 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

  • E110, E129: puede tener efectos adversos sobre la actividad y la atención de los niños.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.

  • Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
  • Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
  • Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
  • Si tienes problemas de riñón, pregunta antes: con 1 g de más al día ya ha dado problemas.
  • Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
  • Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.

¿Cómo queda frente a otros?

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Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.

326.ºde 1164

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  5. 326.ºDAILY 1Este producto19
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¿Dónde actúa?

Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE

  • · Cromo: 2 µg al día, el 5 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (6 µg) para reconocerle sus efectos.
  • · Magnesio: 40 mg al día, el 11 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (56,25 mg) para reconocerle sus efectos.
  • · Molibdeno: 1 µg al día, el 2 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (7,5 µg) para reconocerle sus efectos.
  • · Potasio: 9 mg al día, el 0 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (300 mg) para reconocerle sus efectos.
  • · Selenio: 3 µg al día, el 5 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (8,25 µg) para reconocerle sus efectos.