Veg-Omega 3 Complex
Envase: 30 perlas- PVP aprox.
- 16,85 €
- Cada 1 g de EPA + DHA
- 7,49 €
Influencers
· Hablan de la marca, toca para ver qué dicenLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Omega 3300 mg
- ALA (del aceite de lino prensado en frío)200 mg
- DHA (del aceite de microalga Schizochytrium)75 mg
Ingredientes
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aceite de semillas de lino (Linum usitatissimum), aceite de la microalga Schizochytrium sp., humectante (glicerol), almidón modificado de guisante, gelificante (carragenina), aroma natural de menta, antioxidante (D-alfa-tocoferol)
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 perla
Cómo tomarlo, según la marca: tomar 1 perla al día, con un poco de agua, con una de las comidas.
EPA + DHA75 mg30 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 250 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 30 %; el resto, de la comida
DHA75 mg30 % de la dosis con efecto
La UE reconoce sus efectos en el cerebro y la vista con 250 mg al día.
Con este bote no llegas
Lo que conviene saber
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.
- La EFSA no ve problemas hasta 5 g al día de EPA y DHA juntos.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar con
Comparar por
De más a menos EPA + DHA por dosis diaria.
813.ºde 824
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 813.º
Veg-Omega 3 ComplexEste producto75 mg
¿Dónde actúa?
Con su dosis diaria no llega a lo que pide la UE para reconocer los efectos de lo que lleva, así que no se puede decir dónde actúa.
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Ácido alfa-linolénico: 0,2 g al día. La UE pide 2 g al día para reconocerle sus efectos.
- · DHA: 75 mg al día. La UE pide 250 mg al día para reconocerle sus efectos.
- · EPA + DHA: 75 mg al día. La UE pide 250 mg al día para reconocerle sus efectos.