Enervit

Omega 3 RX 180 mini cps

Envase: 180 cápsulas

PVP aprox.: 63,90 €
Cada 1 g de EPA + DHA: 1,18 €

Influencers

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Lo esencial

75 % de Omega 3
Aceite de pescado
La marca no dice si es TG o EE

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Omega 3375 mg
EPA200 mg
DHA100 mg
Otro Omega 375 mg

Ingredientes

Ver

Aceite de pescado estandarizado en Omega 3 (75%) - Gelatina dietética - Agentes de resistencia: glicerol, pectina, cloruro de calcio - Antioxidantes: extracto rico en tocoferol, palmitato de L-ascorbilo.

¿Tiene alérgenos?

Lleva

Pescado

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar de 1 a 10 minicápsulas al día, según los beneficios que desees conseguir y tus necesidades de EPA y DHA. Las cápsulas pueden tomarse en cualquier momento del día, con o sin las comidas principales.

EPA + DHA300 mg120 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 250 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
DHA100 mg40 % de la dosis con efecto
La UE reconoce sus efectos en el cerebro y la vista con 250 mg al día.
Con este bote no llegas

Lo que conviene saber

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.

La EFSA no ve problemas hasta 5 g al día de EPA y DHA juntos.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.