Omega-3: EPA and DHA
Envase: 60 perlas- PVP aprox.
- 71,10 €
- Cada 1 g de EPA + DHA
- 1,98 €
Solo cuentan el EPA y el DHA, no lo demás que lleva (vitamina E).
Influencers
· Hablan de la marca, toca para ver qué dicenLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Aceite de pescado2000 mg
- Omega-31300 mg
- EPA720 mg
- DHA480 mg
- Vitamina E13,42 mg
Ingredientes
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FISH oil 3624TG [65 % omega-3, 36 % eicosapentaenoic acid (EPA), 24 % docosahexaenoic acid (DHA)], bovine gelatine, humectants (sorbitols, glycerol), D-alpha-tocopherol (vitamin E), water.
¿Tiene alérgenos?
Lleva
- Pescado
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 perlas
Cómo tomarlo, según la marca: 2 softgels together daily. With a main meal. Every day.
EPA + DHA1200 mg480 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 250 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
DHA480 mg192 % de la dosis con efecto
La UE reconoce sus efectos en el cerebro y la vista con 250 mg al día.
Con este bote llegas
Lo que conviene saber
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.
- La EFSA no ve problemas hasta 5 g al día de EPA y DHA juntos.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos EPA + DHA por dosis diaria.
160.ºde 824
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 160.º
Omega-3: EPA and DHAEste productorTG · con vitamina E1200 mg
¿Dónde actúa?
- «Los ácidos eicosapentaenoico y docosahexaenoico contribuyen al funcionamiento normal del corazón.»