Nordic Naturals

Ultimate Omega-D3

Envase: 60 perlas

PVP aprox.: 31,92 €
Cada 1 g de EPA + DHA: 0,97 €

Solo cuentan el EPA y el DHA, no lo demás que lleva (vitamina D3).

La marca

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Lo esencial

Triglicéridos re-esterificados (rTG)
Aceite de pescado marino (anchoas, sardinas, caballa y arenque)
Con vitamina D3

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina D3 (colecalciferol)25 µg
Omega-3 total1280 mg
EPA (ácido eicosapentaenoico)650 mg
DHA (ácido docosahexaenoico)450 mg

Ingredientes

Ver

purified deep sea fish oil (from anchovies, sardines, mackerel and herring), soft gel capsule (gelatin, glycerin, water, natural flavor), natural flavor, RRR-alpha tocopherol (antioxidant), vitamin D3 (olive oil, cholecalciferol), rosemary extract (a natural preservative).

¿Tiene alérgenos?

Lleva

Pescado

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 perlas

Cómo tomarlo, según la marca: Adults take two soft gels daily, with food, or as directed by your health care professional. For higher-intensity support, take two soft gels twice daily with food.

EPA + DHA1100 mg440 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 250 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
DHA450 mg180 % de la dosis con efecto
La UE reconoce sus efectos en el cerebro y la vista con 250 mg al día.
Con este bote llegas

Lo que conviene saber

La marca avisa

Do not take if tamper-evident seal is broken or missing.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.

La EFSA no ve problemas hasta 5 g al día de EPA y DHA juntos.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.