Nordic Naturals

Ultimate Omega Junior

Envase: 90 cápsulas

PVP aprox.: 32,99 €
Cada 1 g de EPA + DHA: 1,25 €

La marca

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Lo esencial

Triglicéridos re-esterificados (rTG)
Aceite de pescado (anchoa, sardina, caballa y arenque)

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Total Omega-3s680 mg
EPA (Eicosapentaenoic Acid)340 mg
DHA (Docosahexaenoic Acid)245 mg

Ingredientes

Ver

purified deep sea fish oil (from anchovies, sardines, mackerel, and herring), soft gel capsule (gelatin, glycerin, water, natural flavor), natural flavor, RRR-alpha tocopherol (antioxidant), rosemary extract (a natural preservative).

¿Tiene alérgenos?

Lleva

Pescado

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 cápsulas

Cómo tomarlo, según la marca: For 6 years and older, two soft gels daily, with food, or as directed by your health care professional. Soft gels can be chewed or swallowed.

EPA + DHA585 mg234 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 250 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
DHA245 mg98 % de la dosis con efecto
La UE reconoce sus efectos en el cerebro y la vista con 250 mg al día.
Con este bote no llegas

Lo que conviene saber

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.

La EFSA no ve problemas hasta 5 g al día de EPA y DHA juntos.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.