Sotya

Aceite de Pescado - Omega 3 110 perlas de 721mg

Envase: 110 perlas

PVP aprox.: 11,56 €
Cada 1 g de EPA + DHA: 0,70 €

Solo cuentan el EPA y el DHA, no lo demás que lleva (vitamina E).

Sotya Aceite de Pescado - Omega 3 110 perlas de 721mg

Influencers

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Lo esencial

Aceite de pescado azul
Con vitamina E
La marca no dice si es TG o EE

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina E10 mg
Aceite de pescado azul1333,33 mg
Del cual EPA360 mg
Del cual DHA240 mg

Ingredientes

Ver

Aceite de pescado azul (18% EPA, 12% DHA), gelatina*, humectante (glicerina), agua, D-alfa tocoferol (vitamina E). *componentes de la cápsula

¿Tiene alérgenos?

Lleva

Pescado

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 4 perlas

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar de 3 a 4 perlas al día, con las comidas.

EPA + DHA600 mg240 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 250 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
DHA240 mg96 % de la dosis con efecto
La UE reconoce sus efectos en el cerebro y la vista con 250 mg al día.
Con este bote no llegas

Lo que conviene saber

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.

La EFSA no ve problemas hasta 5 g al día de EPA y DHA juntos.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.