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Omega-3 Plus | Citrus

Envase: 150 ml

PVP aprox.: 32,09 €
Cada 1 g de EPA + DHA: 0,73 €

Solo cuentan el EPA y el DHA, no lo demás que lleva (vitamina D3).

Influencers

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Lo esencial

Aceite de pescado
Con vitamina D3
La marca no dice si es TG o EE

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta

Por dosis(10 ml)Por 100 ml

Ácidos grasos omega-33 g30 g
Del cual EPA1640 mg16,4 g
Del cual DHA1300 mg13 g
Vitamina D310 µg100 µg

Datos del sabor o versión: Flasche (150 ml). Cambian un poco en los demás.

Ingredientes

Ver

Aceite de hígado de bacalao noruego y concentrado de aceite de pescado, aceite de oliva 3 %, aroma natural de cítricos, vitamina D3 (colecalciferol), antioxidantes: extractos ricos en tocoferoles.

¿Tiene alérgenos?

Lleva

Pescado

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 10 ml

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1-2 cucharaditas (5-10 ml) al día, por la mañana o por la noche, no justo antes de actividades deportivas. Conservar a temperatura ambiente; tras abrir, idealmente en nevera (6 semanas).

EPA + DHA2940 mg1176 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 250 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
DHA1300 mg520 % de la dosis con efecto
La UE reconoce sus efectos en el cerebro y la vista con 250 mg al día.
Con este bote llegas

Lo que conviene saber

La marca avisa

La dosis diaria recomendada (10 ml) no debe superarse.
Embarazadas y lactantes: máximo 2,5 ml al día.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.

La EFSA no ve problemas hasta 5 g al día de EPA y DHA juntos.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.