Sura Vitasan

OmegaMood EPA 30 perlas

Envase: 30 perlas

PVP aprox.: 41,50 €
Cada 1 g de EPA + DHA: 1,26 €

La marca

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Lo esencial

Aceite de pescado salvaje (sardina entera y anchoa entera)
La marca no dice si es TG o EE

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

EPA1000 mg
DHA100 mg
Otros omega-371 mg
Aceite de pescado salvaje1366 mg

Ingredientes

Ver

Aceite de pescado salvaje de sardina entera, Anchoa entera, Antioxidante, D-alfa tocoferol, Perla, Agente de recubrimiento, Gelatina, Humectante, Agua purificada, Glicerina

¿Tiene alérgenos?

Lleva

Pescado

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 perla

Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda 1 perla al día con la comida.

EPA + DHA1100 mg440 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 250 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
DHA100 mg40 % de la dosis con efecto
La UE reconoce sus efectos en el cerebro y la vista con 250 mg al día.
Con este bote no llegas

Lo que conviene saber

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.

La EFSA no ve problemas hasta 5 g al día de EPA y DHA juntos.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.