Protein Power - 4000 g
Envase: 4000 g- PVP aprox.
- 81,90 €
- Cada 100 g de proteína
- 2,53 €
Solo cuenta la proteína, no lo demás que lleva (monohidrato de creatina micronizado).
Influencers
· Hablan de la marca, toca para ver qué dicenLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Proteínas48,6 g81 g
- Monohidrato de creatina micronizado1706 mg2,84 g
- Creatina1500 mg2,5 g
Información nutricional por 100 g
- Valor energético1621 kJ / 383 kcal
- Grasas2,9 g
- de las cuales saturadas1,6 g
- Hidratos de carbono6,8 g
- de los cuales azúcares< 0,5 g
- Proteínas81 g
- Sal2,9 g
Datos del sabor o versión: Chocolate. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
VerOcultar
Protein Blend 72% [aislado de proteína de soja, concentrado de proteína de suero de leche, caseinato de calcio (contiene leche)], cacao en polvo bajo en grasa, potenciador del sabor (glicina y su sal sódica), monohidrato de creatina micronizado 5%, aromas, antiaglomerantes (sales magnésicas de ácidos grasos, dióxido de silicio), sal, emulgente: lecitinas (soja), edulcorantes (sucralosa, acesulfamo K), espesante (goma de celulosa).
¿Tiene alérgenos?
Lleva
- Soja
- Leche
¿Cuánto te cubre?
Por cada 100 g de producto, porque cada marca elige el tamaño de su toma.
Cómo tomarlo, según la marca: Mezcla 1 servicio (30 g = 1 cuchara medidora colmada = 3 cucharadas soperas colmadas) con 300-350 ml de agua y tomarlo dos veces al día. Usar un shaker para preparar tu bebida. Tomar un servicio dentro de los 45 minutos después del entrenamiento, y otro después entre comidas. En días de descanso, tomar un servicio por la mañana y un servicio por la tarde.
Proteína81 g por 100 g162 % de la referencia
La ingesta de referencia de un adulto es 50 g al día.
100 g de producto dan un 162 % de la referencia diaria
Lo que conviene saber
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- La EFSA considera seguro tomar hasta el doble de lo recomendado: unos 1,7 g por kg de peso al día.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos proteína por 100 g.
244.ºde 1195
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 244.º
Protein Power - 4000 gEste productocon monohidrato de creatina micronizado81 g
¿Dónde actúa?
- «Las proteínas contribuyen a que aumente la masa muscular.»
- «Las proteínas contribuyen a conservar la masa muscular.»
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Creatina: 1,5 g al día. La UE pide 3 g al día para reconocerle sus efectos.