Salud Viva
Proteina de Girasol al 55 % 200 g
Envase: 200 g- PVP aprox.
- 7,40 €
- Cada 100 g de proteína
- 6,60 €
Solo cuenta la proteína, no lo demás que lleva (calcio, potasio, fósforo y más).
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
Por dosis(20 g)Por 100 g
- Proteínas11,2 g56,1 g
- Calcio50,2 mg251 mg
- Potasio323,6 mg1,62 g
- Fósforo373,4 mg1,87 g
- Magnesio167,78 mg838,9 mg
- Ácido fólico79,8 µg399 µg
- Niacina0,84 mg4,2 mg
- Vitamina B10,52 mg2,6 mg
- Ácido pantoténico0,24 mg1,2 mg
- Vitamina B20,09 mg0,44 mg
- Vitamina B60,22 mg1,1 mg
Información nutricional por 100 g
- Valor energético306 kcal
- Grasas0,62 g
- de las cuales saturadas1,5 g
- Hidratos de carbono6,5 g
- de los cuales azúcares0 g
- Fibra alimentaria18,2 g
- Proteínas56,1 g
- Sal0,01 g
Ingredientes
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Proteína pura de girasol ecológica (100%).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
Puede contener trazas de
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- Frutos de cáscara
¿Cuánto te cubre?
Por cada 100 g de producto, porque cada marca elige el tamaño de su toma.
Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda añadir 2-3 cucharadas soperas (20-30 g) a ensaladas, zumos, sopas, salsas, cremas, leches vegetales...
Proteína56,1 g por 100 g112 % de la referencia
La ingesta de referencia de un adulto es 50 g al día.
100 g de producto dan un 112 % de la referencia diaria
Lo que conviene saber
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- La EFSA considera seguro tomar hasta el doble de lo recomendado: unos 1,7 g por kg de peso al día.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos proteína por 100 g.
1025.ºde 1195
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 1025.º
Proteina de Girasol al 55 % 200 gEste productocon calcio, potasio y más56,1 g
¿Dónde actúa?
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Ácido pantoténico (B5): 0,24 mg al día, el 4 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (0,9 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Calcio: 50,2 mg al día, el 6 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (120 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Niacina (B3): 0,84 mg al día, el 5 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (2,4 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Riboflavina (B2): 0,09 mg al día, el 6 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (0,21 mg) para reconocerle sus efectos.