GymBeam

Liposomal Vitamin C - GymBeam

Envase: 60 cápsulas

PVP aprox.: 9,50 €
Cada 1 g de vitamina C: 0,63 €

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Lo esencial

Ácido L-ascórbico
Liposovit®
Origen sintético

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina C liposomal770 mg
Del cual Vitamina C500 mg

Ingredientes

Ver

Liposomal Vitamin C Complex Liposovit® [vitamina C (ácido L-ascórbico, maltodextrina, glicerol (emulsionante), fosfolípidos de lecitina de girasol (humectante)], cápsula de hipromelosa, agente de carga (celulosa microcristalina), antiapelmazante (estearato de magnesio).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 cápsulas

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 2 cápsulas al día.

Vitamina C500 mg455 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

La marca avisa

No está destinado a niños, mujeres embarazadas ni en periodo de lactancia.

Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.