Intersa

ARGORUTINA

Envase: 20 unidades

PVP aprox.: 22,00 €
Cada 1 g de vitamina C: 102,14 €

Solo cuenta la vitamina C, no lo demás que lleva (rutina).

La marca

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Lo esencial

Ácido L-ascórbico
30 % en rutina
Origen semillas de trigo sarraceno
Con rutina

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina C21,54 mg
Rutina10 mg

Ingredientes

Ver

extracto acuoso 1:10 de semillas de trigo sarraceno (Fagopyrum esculentum Moench); jugo de espino amarillo (Hippophae rhamnoides L.), 7,08 % en vitamina C (ácido L-ascórbico); azúcar moreno; agua; caramelo (colorante); extracto seco 60:1 de semillas de trigo sarraceno (Fagopyrum esculentum Moench), 30 % en rutina

¿Tiene alérgenos?

Lleva

Gluten

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 unidades

Cómo tomarlo, según la marca: Agitar la ampolla y tomar diluida. Tomar 2-5 ampollas al día repartidas en dos o tres tomas, según necesidad. Mantenimiento: 2 ampollas al día.

Vitamina C21,54 mg20 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 20 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

Respetar la dosificación establecida en el modo de empleo.

Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.