Lamberts

Ester-C® 650 mg. Vitamina C suave, de alta absorción

Envase: 90 comprimidos

PVP aprox.: 41,95 €
Cada 1 g de vitamina C: 0,93 €

Solo cuenta la vitamina C, no lo demás que lleva (ester-C®).

Lamberts Ester-C® 650 mg. Vitamina C suave, de alta absorción

La marca

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Lo esencial

Ascorbato de Calcio / Treonato
Ester-C®
Con ester-C

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Ester-C®1950 mg
Del cual Vitamina C1500 mg

Ingredientes

Ver

Ester-C® (Vitamina C como Ascorbato de Calcio / Treonato), Agentes de Carga (Celulosa, Carbonato de Calcio, Hidroxipropil Celulosa), Antiaglomerantes (Dióxido de Silicio, Ácido Esteárico y Estearato de Magnesio), Agentes de Recubrimiento (Hidroxipropil Metilcelulosa y Glicerina).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 3 comprimidos

Cómo tomarlo, según la marca: Tome de 1 a 3 tabletas al día. No superar la dosis diaria expresamente recomendada.

Vitamina C1500 mg1364 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

La marca avisa

El consumo de más de 1000 mg de vitamina C podría causar un leve malestar estomacal en individuos sensibles.

Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.