Lamberts

Vitamina C 250 mg. Gominolas

Envase: 60 gominolas

PVP aprox.: 23,35 €
Cada 1 g de vitamina C: 1,56 €

Solo cuenta la vitamina C, no lo demás que lleva (fructo-oligosacáridos).

La marca

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Lo esencial

Ácido ascórbico
Con fructo-oligosacáridos

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina C250 mg
Fructo-oligosacáridos (FOS)1298 mg

Ingredientes

Ver

Fibra de Raíz de Achicoria (Cichorium intybus) (Fructo oligosacáridos (FOS)), Vitamina C (Ácido Ascórbico), Agua, Regulador de la Acidez (Ascorbato Sódico y Citrato Trisódico), Aroma natural: Mandarina, Colorante (Extracto de Paprika), Agente Glaseante (Cera de Carnaúba).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 gominola

Cómo tomarlo, según la marca: Niños de 4 años o más, masticar 1 gominola al día. Adultos masticar de 1 a 2 gominolas al día. No tragar enteras.

Vitamina C250 mg227 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.