Nutergia

ERGY C

Envase: 125 g

PVP aprox.: 28,00 €
Cada 1 g de vitamina C: 0,56 €

Solo cuenta la vitamina C, no lo demás que lleva (extracto de acerola, vitamina B3, vitamina B6 y más).

La marca

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Lo esencial

L-ascorbato de calcio y vitamina C natural de acerola
Origen acerola
Con acerola, vitamina B3 y más

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta

Por dosis(1 g)Por 100 g

Vitamina C400 mg40 g
L-ascorbato de calcio330 mg33 g
Extracto de acerola70 mg7 g
Vitamina B3 (nicotinamida)16 mg1,6 g
Vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina)1,4 mg140 mg
Vitamina B2 (riboflavina)1,4 mg140 mg
Trans-resveratrol de origen vegetal5 mg500 mg

Ingredientes

Ver

Vitamina C (L-ascorbato de calcio), extracto de acerola (Malpighia glabra L.) [origen: Francia], espesante: goma de acacia; antiaglomerante: hidróxido de magnesio; vitamina B3 (nicotinamida), aroma natural de limón con otros aromas naturales, trans-resveratrol de origen vegetal, vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina), vitamina B2 (riboflavina).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 g

Cómo tomarlo, según la marca: Adultos: 1 a 3 dosificadores al día, según las necesidades, a diluir en un vaso de agua (150 ml) o a mezclar directamente el polvo en una compota.

Vitamina C400 mg364 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.