Swanson

C-500 - Vitamin C with Rose Hips

Envase: 100 cápsulas

PVP aprox.: 6,55 €
Cada 1 g de vitamina C: 0,13 €

Solo cuenta la vitamina C, no lo demás que lleva (extracto de rosa mosqueta 4:1).

Swanson C-500 - Vitamin C with Rose Hips

Influencers

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Lo esencial

Ácido ascórbico
Escaramujo (rose hips)
Con rosa mosqueta 4:1

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina C (como ácido ascórbico)1000 mg
Extracto de rosa mosqueta 4:1 (equivalente a 50 mg de polvo de rosa mosqueta)25 mg

Datos del sabor o versión: 100 cápsulas. Cambian un poco en los demás.

Ingredientes

Ver

Harina de arroz, Gelatina, Sal de magnesio de ácidos grasos

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 cápsulas

Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda ingerir como suplemento dietético, tome 1 cápsula una o dos veces al día con comida y agua

Vitamina C1000 mg909 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

La marca avisa

Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.