Bequisa

Vitamina D3 + K2 60 cápsulas

Envase: 60 cápsulas

PVP aprox.: 13,10 €
Cada 1.000 UI de vitamina D: 0,14 €

Solo cuenta la vitamina D, no lo demás que lleva (menaquinona-7).

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Lo esencial

Colecalciferol
Con menaquinona-7

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Colecalciferol40 µg
Del cual Vitamina D3100 µg
Menaquinona-737,5 µg
Del cual Vitamina K275 µg

Ingredientes

Ver

Agente de carga (Fosfato de calcio dihidrato), Agente de recubrimiento (Hidroxipropilmetilcelulosa)**, Agente de carga (Celulosa microcristalina), Colecalciferol (Vitamina D3), Menaquinona-7 (Vitamina K2), Agua purificada**, Antiaglomerante (Sales magnésicas de ácidos grasos), Gelificante (Goma gellan)**. (**) Componentes de la cápsula vegetal.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula

Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda tomar 1 cápsula al día.

Vitamina D40 µg267 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina K37,5 µg54 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 54 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.