Vitamina d3 5 mcg gotas 50 ml
Envase: 50 ml- PVP aprox.
- 20,99 €
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Colecalciferol vegetal1000 UI
- Vitamina D325 µg
Ingredientes
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Aceite de oliva virgen extra (Olea europaea), colecalciferol.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 5 gotas
Cómo tomarlo, según la marca: Si no hay consejo diferente, se recomienda dar a los bebés y niños (hasta los 10 años inclusive) de 2 a 3 gotas por día. Para adultos, de 3 a 5 gotas por día. El mejor momento para tomar vitamina D3 es durante las comidas o justo después.
Vitamina D25 µg167 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
La marca avisa
- >20 mcg no es apto para niños menores de 11 años.
- >15 mcg no es apto para niños menores de 1 año.
Lo recomendado (15 µg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos vitamina D por dosis diaria.
425.ºde 654
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Vitamina d3 5 mcg gotas 50 mlEste productoD325 µg
¿Dónde actúa?
- «La vitamina D contribuye al mantenimiento de los huesos y los dientes en condiciones normales.»
- «La vitamina D contribuye a la absorción y utilización normal del calcio y el fósforo.»
- «La vitamina D contribuye al mantenimiento de niveles normales de calcio en sangre.»