Lamberts

Vitaminas D3 2000 UI y K2 90 mcg

Envase: 90 cápsulas

PVP aprox.: 41,90 €
Cada 1.000 UI de vitamina D: 0,23 €

Solo cuenta la vitamina D, no lo demás que lleva (vitamina K).

Lamberts Vitaminas D3 2000 UI y K2 90 mcg

La marca

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Lo esencial

D3 (colecalciferol)
Origen lanolina (lana de oveja)
Con vitamina K

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina D (D3)50 µg
Vitamina K (K2)90 µg

Ingredientes

Ver

Aceite de Semillas de Girasol (Helianthus annuus L), Cápsula (Glicerol, Almidón Modificado, Agt. Gelificante: Carragenina, Colorante: Carbón Vegetal), Vitamina K2 (Menaquinona-7 (MK-7)), Vit. D3 (Colecalciferol).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula

Cómo tomarlo, según la marca: Adultos tomar 1 cápsula al día con una comida.

Vitamina D50 µg333 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina K90 µg129 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

La marca avisa

No ingerir por mujeres embarazadas o en período de lactancia.
Contiene vitamina K, si está tomando anticoagulantes (licuan la sangre), no tome este producto excepto por indicación del doctor.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.